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吃中药助孕怀上的多吗

   日期:2019-06-04     浏览:0    评论:0    
核心提示:吃中药助孕怀上的多吗这个看个人体质,吃的中药对症,能调理好身体,自然能够怀孕。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营
 吃中药助孕怀上的多吗
 
这个看个人体质,吃的中药对症,能调理好身体,自然能够怀孕。
 
准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在饮食上,可以适当多吃以下食物:
 
1、蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。
 
2、肉类:动物肝脏、禽蛋、鱼类。
 
3、水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。
 
4、海产品:海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。
 
5、其他:豆制品、牛奶。
 
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