餐后血糖高怎么办

餐后血糖高是指餐后测量出来的血糖值超出正常值范围内,简单来说,就是血糖超标。那么,血糖值偏高该怎么办呢?

糖尿病患者血糖高怎么办

如果是糖尿病患者,餐后测出的血糖较高,需要从饮食和生活习惯上着手。比如控制高糖食物的摄入,多吃低糖食物,比如黑米、荞麦、绿豆、牛奶、混合谷物面包、包子、饺子等;另外,每顿饭不能吃太多;餐后要多运动,比如去公园散散步等;情况比较严重的,还可以服用一些降血糖的药物辅助治疗。

孕妇血糖高怎么办

孕妇会出现餐后血糖升高的情况,可能是太胖、饮食不合理、体内激素分泌过多、年龄较大,或者是家有糖尿病遗传病史。孕妇餐后血糖较高,可以试试调增饮食来控制,比如少食多餐、一餐不吃太饱、少吃或不吃甜食、水果和蔬菜有选择地吃。

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